自宅で手軽に運動不足を解消したい！
なかなか自由に出掛けらない今、そんな人も多いはずです。
最近ではオンラインフィットネスやオンラインヨガのサービスも充実していて、便利ですよね。
私はオンラインヨガをメインにできるサービスを探すため、数あるオンラインフィットネス・ヨガを片っ端から体験してきました。
ここでは、その中からtorciaの特徴について紹介していきますね。
結論から言うと、機能的にとても使い勝手が良く、とにかく幅広いエクササイズで楽しみながら体を動かせるのがtorciaの強みです。
クラスによって強度もいろいろとあるので、普段運動習慣が無い人や、スポーツジムにも通ったことないけど・・・という人でも気軽に楽しめますよ♪
種類が豊富なので毎日利用しても飽きにくく、自分にぴったりなエクササイズが見つかるかもしれません。
・torciaではどんなプログラムが楽しめるの？
・どんな人に向いてる？
・利便性やコスパはどう？
私自身のレビューをもとに解説していきますね。
torciaの特徴
まず、私自身が体験してみて感じたtoricaの特徴です。
メリット
・プログラムの種類が豊富で、飽きずに楽しめる
・シンプルなつくりで誰でも分かりやすい
・アーカイヴで過去のレッスンも受けられる
・100回/月のチケット制なので、自分でノルマを設けやすい
デメリット
・ライブレッスンながら、一方的な視聴で声掛けやポーズチェックはない
・ヨガを深めたい人にとっては、やや物足りない（初級～中級がメイン）
・淡々としているので、メリハリをつけにくい
プログラム内容
早い時間だと7:00～最終22:00頃まで毎日20本近くの豊富なレッスンが展開されています。
ヨガだけをとってみても、
・初めてヨガ
・腸活ヨガ
・親子ヨガ
・姿勢改善ヨガ
・むくみ解消ヨガ
など、１日の中だけをとってみても、とにかくレッスンが豊富。
上級者向けのヨガというわけではないですが、初級～中級向けのクラスはかなり充実しています。
深めるというよりは、比較的「広く浅く」というイメージ。
時間帯や目的、その日のコンディションに合わせたヨガを選べるのが良いですね。
他にも、ボクササイズやベリーダンスなど、ずっと気になっていたけど通えなかったものを体験することもできて大満足！！
バレエ・ダンス・各種エクササイズなど、とにかく飽きないプログラムの多さです。
このように、クラスごとに「効果」「初心者向けor経験者向け」「強度」がひと目でわかるようになっています。
運動習慣がなくゆったりとした運動から始めたいという方から、しっかりと体を動かしたい、強度高めのエクササイズをしたいという方向けまで網羅していますね。
すべて事前予約制（席に制限なし）のライブレッスンで、自社のシステムからそのまま視聴できるので、アプリなどの登録も不要。
さらにアーカイヴ機能（見逃し配信）があるのがとても便利で、良かったです！
たとえば・・・
7:00～の朝ヨガ予約したけど寝坊したとき ⇒ 予約ページからそのまま録画ビデオの形で視聴できます
予約していなかったけど、すでに終わっている昨日のレッスンを受けたいとき⇒ 検索すると見逃したレッスンも録画を視聴できます
これはかなり便利でありがたい機能！！
受けたいレッスンを逃したり、受けたい時間に都合の良いレッスンがないということがなくなります。
これなら、いつでも好きなときに好きなレッスンを受けられ、チケットもどんどん消費しやすいですよ。
視聴可能期間は配信日から54日間になっていました。
期間中なら予約済のレッスンを何度でも繰り返し受けられるのも◎。
他にも、芸能人と一緒に受けられたり、日テレアナウンサーによるレッスンなども不定期にあり、torciaならではの新鮮なプログラムも受けられますよ。
これは他社ではなかなか体験できないtorciaならではの特徴といえますね！
話のネタにもなりますしね。笑
torcia無料体験レビュー
これまで書いてきたように、私にとっては魅力的なコンテンツも多く、運動不足解消にかなり役立ちました。
代謝アップしたりストレス解消にもかなり良いです！
コンテンツやサービス面でも不満に感じることはほぼありませんでした。
仕組みもシンプルで分かりやすく、扱いやすいのが便利でした。
ライブレッスンと言っても、アプリやカメラの設定は不要なので、オンライン初心者でも何も考えることなくさくさくと受けやすいと思います。
「ライブ型なら自分の映像もチェックしてほしい」「インストラクターと相互にやり取りをしたい」という方もいるかもしれませんけどね。
ヨガについては、ストレッチに近いゆるやかなものが多いので、もっと運動量が多いレッスンもあれば嬉しいですが。
それでも、朝寝起きやお風呂上りにちょっと体を動かしたいときに、程よく体がほぐれて内容としてはとても満足。
ポーズチェックが必要になるような内容はほぼ無いので、そのあたりは初心者さんでも安心して受けられそうです。
他のダンスやボクササイズについては、かなり自己流で楽しみましたが、やはりド初心者にはちょっとハード。汗
見よう見まねでなんとかやるものの、やはり動画レッスンなので、細かな部分が分からなかったり、ついていけないことは多々ありました。
多少経験したことがある人には丁度良いかもしれませんが。
「経験者向け」のクラスは、やはりちょっとかじったことがある人でないと、ちょっと辛いかもしれません・・・
月100本はさすがに無理だな～と思い体験した結果、約50本は受けられました。
週●本など目標をたてると、使いやすいですよ。
料金体系
スタンダード 4,378円/月 ※最大100本/月額
月４回 2,189円(税込)/月額
都度払い会員 825円/回
※スタンダードでは、１カ月無料トライアルを受ける場合、登録時に一度4,378円の決済が行われますが、翌日中に返金されます。
「受け放題 月○○円」という定額プランのサービスは他社にも多いですが、月100回までという設定があり、残りチケット●●枚と毎回確認ができます。
単純計算でも毎日３本のレッスンを受けることができるので十分なボリュームですし、ほぼ受け放題と思ってよさそうです
レッスン数カウントができることで、自分で具体的に目標を立てやすいのが◎。
１本３０分のレッスンなので、１日２～３本でも受けられないことはないですよ！
しっかりと数をこなしていきたい人にはコスパは悪くないと思うので、おすすめです。
LEAN BODYと比較してどう違う？
数あるオンラインフィットネスのサービスの中で、torciaに一番近いのがLEAN BODYでした。
LEAN BODYの強み
・雰囲気がおしゃれでエネルギッシュ
・体の悩みに合ったプログラムをカスタマイズしてくれる
・すべてビデオレッスンで価格がリーズナブル
ここでは、私自身それぞれ体験したうえでの違いについて触れていきますね。
プログラム内容：それほど大きく変わらず、どちらもヨガだけでなくプログラムが充実しています。運動不足解消・ストレス解消・ボディメイクなど目的も共通していますね。
雰囲気・イメージ：LEAN BODYは若い女性にウケそうなおしゃれでエネルギッシュな雰囲気。
インストラクターも若くてイケイケな感じの女性（ちょっと日本人離れした雰囲気）が多い。笑
toricaは一般的なシンプルなフィットネス動画という感じ。
スポーツジムのインストラクターさんのイメージですね。
価格：LEAN BODYはすべてビデオレッスンで、リーズナブルな価格なのが特徴。3か月プランで月1980円。
toricaは形式的にはライブレッスンですが、相互のやり取りはチャット機能のみ。
インストラクターによる声掛け・ポーズチェックはないので、ほぼビデオレッスンと思ってOKです。
その点考えれば、コスパはやはりLEAN BODYのほうが◎
各社サービスの雰囲気を見てみるだけでも、なんとなく違うのがすぐにわかると思います。
簡単に言えば、
LEAN BODY ⇒ 20-30代女性をターゲットにした雰囲気作りが上手く、好き嫌いがはっきり分かれそうな感じ
torcia ⇒ 年齢層・男女関係なく利用しやすい雰囲気。無難でクセが無いともいえますね。
正直なところ、どちらもそれぞれ良いところがあるので難しいところですけどね～
自分にぴたりと当てはまるエクササイズ・クラスが見つけられたら、それが一番の決め手ですよね。
さいごに
私は元々ヨガをメインにできるサービスを探していましたが、torciaは幅広いエクササイズが楽しめてとても新鮮でした！
シンプルでビデオレッスンに近いので、自分で意識を高めないと続かないかもしれませんが、これは人によって合う合わないあるはずです。
最近は運動不足で冬じゅうずっと冷え性がひどかったので、自宅でもストレスなく運動できるのはかなりありがたかったです。
自分がモチベーションが上がりやすく、続けやすそうなものを選ぶためにはまずは体験してみるのがおすすめです。
torciaに限らず、気になるサービスがあったらぜひ体験を利用してみてくださいね！
