最近では、SNSを使ったり色々な方法でヨガを始めることができますね。
スタジオに通う以外にも、youtubeやオンラインサービスを使ったレッスンもあり、かなり手軽に誰でも挑戦できます。
私自身もインスタグラムでヨガ情報を集めるのが日常になっています。
スタイルもよく美しいヨガインストラクターを見ると、やっぱり憧れちゃいますよね！
またヨガイベントやレッスンを受けるのにも、実はとても便利なんです。
ここでは、そんなインスタグラムの活用法について紹介していきますね。
オンラインヨガレッスンを探すこともできるので、便利な使い方についても触れていきます。
・人気ヨガインストラクターは？
・ヨガインスタの活用方法は？
・ヨガレッスンはどう受けられる？
を中心に解説していきますね。
インスタで見つかる人気ヨガインストラクター
インスタグラムでは、人気のヨガインストラクターがたくさん見つかります。
芸能人やモデルさんでもヨガをライフワークにしている人も多く、そういった方たちの日常を見られるのも楽しいですよね♪
とにかくスタイルが美しかったり、自宅が驚くほど綺麗だったり、食生活も意識が高かったり・・・とにかく目の保養になることも多いです！ポージングも美しいな～と惚れ惚れ。
あとは、ヨガウェアもおしゃれに着こなしているので、けっこう参考になったりもします！
そういったウェアやヨガグッズの紹介を積極的に行っていたり、自身でプロデュースしている方もいますね。
やはり、視覚的な刺激を受けられるのはインスタグラムの特徴ですね。
インストラクターによりますが、筋トレやストレッチなど簡単なエクササイズを見ることができるのも便利ですよ～
中でもとくにフォロワー数が多く、私個人的におすすめな人気ヨガインスタグラマーさんを数人紹介していきます。
里見茜さん
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ちょうど先日テレビ「王様のブランチ」にも出演されていて、モデルとしても活躍されている里見さん。
センス抜群で自宅がおしゃれすぎて、個人的にはヨガの投稿以上に気になってしまうのですが。
自身の食生活改善やストレスと向き合うためにヨガを始められたということで、そんな私生活も垣間見えますね。
廣田なおさん
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分かりやすい簡単なヨガの動画もインスタで見られるようになっています。
youtubeでもたくさんの動画が見られるので、実際に動きたい人にはおすすめです。
姿勢改善や体の悩みごとに簡単なショートレッスンになっているので、手軽に挑戦しやすいですよ。
GYAO!では、木村拓哉さんに直接ヨガを紹介されていましたよ～！
キムタクにヨガを教えられるなんて、今注目されている人気ヨガインストラクターだということが伺えますよね♪
ayaさん
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「ヨガクリエイター」としてメディアでも大活躍されているayaさん、テレビなどでも見たことがある！という方も多いかもしれませんね。
薬膳料理などにも凝っているようで、美と健康の秘訣が垣間見える投稿が魅力的です。
ヨガウェアもシンプルながらおしゃれなデザインが多く、人気のstyle boat marketとのコラボウェアなども気になるところです♪
中村晃子さん
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元々舞台などで活躍されていたということもあり、躍動感あるポージングが様になっていて素敵ですね。
２人ペアで行うアクロヨガもすごい存在感。
youtube動画も少しあがっているので、今後増えていくことに期待ですね！
インスタでヨガレッスンを受けるには
インスタを通して、ヨガレッスンを受けるにはこのような方法があります。
・IGTVでライブ配信を見る
・気に入ったインストラクターのyoutube動画を見る
・ヨガイベントの情報を見る⇒参加する（リアルorオンライン）
リアルタイムでヨガレッスンをライブ配信しているものもあります。
インスタグラム上で視聴できる動画・配信はもちろん無料なのが嬉しいですよね。
他には、ヨガイベントの情報発信や参加申し込みができるようになっていることもありますね。
とくにコロナ禍の今ではZoomなどを使ったオンラインレッスンが主流になっていますが、そのうちまたリアルなヨガイベントも増えてきそうですね。
インスタアカウントのトップページからyoutubeにリンクしていることも多く、手軽にヨガレッスン動画を探すこともできるはずです。
とにかくインスグラムを使って、色々なヨガへのアプローチがあるんですよ♪
たとえば「yoga event.jp」では、気軽に受けられるオンラインレッスンも配信されているので、これも便利です。
yoga event.jp
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こちらで紹介されるのは「単発レッスン」がメインなので、ワンコインレッスンなどが数多く見つかります。
インスタだけでなく各地で活躍されているたくさんのインストラクターのレッスンが受けられます。
Zoomを使ったライブレッスンが基本ですが、継続的なサービスに比べて煩わしい登録や縛りがないですよ。
とてもシンプルなので、気の向いたときに気軽にヨガを受けたいという方にはおすすめです。
実際に試してみて継続的なレッスンやもっと深めたヨガに挑戦したい人は、定額制のオンラインヨガサービスを利用してみるのもおすすめです。
さいごに
最近ではフリーランスでヨガインストラクターをしている方も多いので、SNSを積極的に使っている方がかなり増えていますね。
集客のためだったりyoutube動画のプロモーションのために、どんどんインスタグラムを使っています。
なので、実はインスタグラムでヨガ情報を集めるのはとてもおすすめです！
手っ取り早い方法とも言えるんですよ♪
とくに自分にあったインストラクターやレッスンを見つけるのは、フィーリング的な部分もあるので、インスタグラムで探してみるのが便利ですよ。
