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初心者向けの簡単ヨガ

初心者向け無料瞑想アプリのおすすめ5つ、私のレビューと使い方

瞑想の効果が最近改めて注目されていますね。 「始めたいけど方法が分からない」「やってみたけど、イマイチ集中できない」と悩む人も多いと思います。 瞑想じたいは誰でも手軽に始められるものですが、確かに入り方が難しいんですよね。 ...
オンラインヨガに挑戦

オンライン瞑想Melonの口コミ。体験してみてオンラインヨガ他社と違ったところはここ

自己流で始めようと思うとかなり難しいのが瞑想。 私もヨガ歴は15年と長いですが、瞑想はヨガレッスンのなかで軽く経験してきた程度。 自分でやってみてもなかなかうまくいかず、難しいな~続かないな~と悩んできました。 しかし、最...
初心者向けの簡単ヨガ

Intripは瞑想アプリと違うの?初めて禅をやってみたリアルなレビュー

今どきなんでもアプリで手軽にできる時代ですが、"禅アプリ"と聞くとなんか新鮮ですよね。 InTripは、世界中の経営者が通う禅寺で有名な京都・両足院の和尚と制作した、禅を通して「心を整えて思考力を高めるアプリ」です。 私はヨ...
オンラインヨガに挑戦

yoggy air無料体験のレビュー・口コミ。ヨギー経験者の私がおすすめする理由

オンラインヨガを始めてみたいけど、数が多すぎて決められない・・・ これだけ選択肢が多いと、一つずつ体験してみるのもそう簡単ではないですよね。 私自身も、育児の合間にストレスなくできそうなオンラインヨガを探していました。 ...
オンラインヨガに挑戦

Oluluオンラインの口コミ・辛口レビュー 無料体験して気づいた落とし穴

自宅で手軽にヨガをやってみたい!そんな思いで、オンラインヨガやヨガ動画を探している人も少なくないですよね。 最近はオンラインヨガもどんどん増えていて、どうやって選べばよいか悩んでしまいますよね。 私自身もヨガ歴14年ほどでヨ...
オンラインヨガに挑戦

ベビーヨガはいつからいつまで?感じた効果とより安心して受ける方法を紹介

子供が生まれたらベビーヨガに挑戦してみたいと思っている人も多いかもしれません。 私は子供が1歳になる頃まで、何度かベビーヨガに通いました。 限られた時期しかできないものなので、乳児期に絶対おすすめしたいことの一つです! ...
オンラインヨガに挑戦

オンラインヨガZoomの使い方が分からない!手順と注意するべきポイント

オンラインヨガを始めてみたいけど、準備が面倒くさそう・・・ Zoomを使うアプリもあると聞くと、そう感じるかもしれません。 「他の受講者に顔や名前が見られちゃうの?」 「マイクの設定はどうすればよいの?」 など新しい...
オンラインヨガに挑戦

SOELUのレビュー人気な理由は? ヨガ歴14年の私が体験したリアルな口コミ

オンラインヨガ、最近よく広告を見かけて気になっている方も多いのではないでしょうか? 自宅で手軽にレッスンが受けられるのは、本当に便利ですよね~! 私はヨガ歴14年近くになりますが、産後はヨガから少し遠ざかっていました。 ...
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産後体型が戻らない人は自宅でヨガ・エクササイズ!おすすめ動画5つ

産後の体型戻し、動けるようになったらすぐにでも始めなきゃ!! と産前は思ってましたが、しっかりと戻らないまま早1年半・・・ 産後は思うように時間が取れず、上手くいかないことばかりですよね。 やっとやる気になってジム通い...
オンラインヨガに挑戦

産後ヨガ・フィットネスmamaトレは実際便利?子供と一緒に受けた無料体験レビュー

コロナ禍の今、産後ヨガ教室に通うつもりだったのに通えなかったり、家で過ごす時間が多く運動不足に悩むママさんも多いはずです。 産後ママでも受けられるオンラインヨガやフィットネスサービスは多くあります。 しかし、産後の体のケアやリメ...
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