妊娠・育児に関する情報や解決

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幼稚園見学・説明会の服装で大失敗!気を付けたい服装と注意したいのはここ

幼稚園見学なども始まる時期、子どもの初めてのイベントごとで何かとドキドキしますよね。 パパママにとっては、どんな服装で行くのが良いの?が一番の悩みどころではないでしょうか。 私自身3つの園に見学へ行きましたが、やはり園によっ...
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2歳・3歳のトイトレが進まない!わが家の失敗談とおすすめアイテムを紹介

子育ての中で様々な悩みは付き物ですが、トイトレに悩むママさんも多いのではないでしょうか。 うちの子も3歳になった今ではトイレマスターしていますが、トイトレを始めてから上手くできるようになるまでは長く、なかなか進みませんでした。...
オンラインヨガに挑戦

ベビーヨガはいつからいつまで?感じた効果とより安心して受ける方法を紹介

子供が生まれたらベビーヨガに挑戦してみたいと思っている人も多いかもしれません。 私は子供が1歳になる頃まで、何度かベビーヨガに通いました。 限られた時期しかできないものなので、乳児期に絶対おすすめしたいことの一つです! ...
初心者向けの簡単ヨガ

産後体型が戻らない人は自宅でヨガ・エクササイズ!おすすめ動画5つ

産後の体型戻し、動けるようになったらすぐにでも始めなきゃ!! と産前は思ってましたが、しっかりと戻らないまま早1年半・・・ 産後は思うように時間が取れず、上手くいかないことばかりですよね。 やっとやる気になってジム通い...
オンラインヨガに挑戦

産後ヨガ・フィットネスmamaトレは実際便利?子供と一緒に受けた無料体験レビュー

コロナ禍の今、産後ヨガ教室に通うつもりだったのに通えなかったり、家で過ごす時間が多く運動不足に悩むママさんも多いはずです。 産後ママでも受けられるオンラインヨガやフィットネスサービスは多くあります。 しかし、産後の体のケアやリメ...
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生理・排卵日アプリ3つ比較!妊活・PMSで悩んだ私に使いやすかったのはこれ

生理アプリ、使ってみようかな? そう思って探してみると、生理アプリってこんなにたくさんあるの?!と驚きますよね。 ・妊娠を望んでいる人 ・SEXの安全なタイミングが知りたい人 ・生理周期の乱れが気になる人 ...
初心者向けの簡単ヨガ

子育てママがヨガインストラクターになるには?現役の先生に聞くリアルな事情

結婚・出産後のために、資格取得を考える人も少なくないと思います。 その中でも根強い人気のヨガインストラクター。 比較的手軽に取得でき、取得後も自分のペースで働きやすいため、「自分らしく働きたい」という人に人気ですね。 ...
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産後の抜け毛・白髪が深刻だった!私が選んだオールインシャンプーとヘアケア

産後の体質変化にショックを受けているママさん、多いのではないでしょうか? 慣れない育児にくわえ、自分の体の変化にも追いつけず、気持ち的にも疲れてしまいますよね~ 私自身も産後3か月頃、肌荒れや髪質の変化がとくにひどく、だいぶ...
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妊婦の冷え対策!妊娠中に効果のあった方法やグッズを紹介します

「妊娠中は体を冷やさないようにね!!」 それなりに気を付けているつもりでも、こう言われると「えっとー何をしたらいいんだ・・・?」と考えちゃいますよね? 私の出産は春でしたが、病院でもどこでも口うるさく言われました。 元...
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ストレス発散方法が分からない!子育て中・育休中ママになった私が解決した方法

子供が小さいうちって、ストレスがどんどん溜まりがちですよね・・・ 妊娠前や独身のころに比べると、どうしても制限が多いので、どう発散したら良いか悩むのも当然ですよね~ 十分寝れないうえに、育児への不安とイライラでストレスがたま...
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