毎月やってくる生理、多くの女性にとって悩みのタネですよね。
私自身もとにかく生理痛がひどく、毎月憂鬱です。
生理痛と言っても、下腹部痛・頭痛・吐き気・眠気・倦怠感・貧血・・・人それぞれとにかく様々な不調を伴います。
PMS（月経前症候群）のほうがひどい場合もあり、私も生理５日前から１週間近く不調が続きます。
寝込んで何もできないこともあるくらいで、学校や仕事もその時期になると毎月休むほど。
このつらさを彼氏や夫にうまく伝えたい、理解してほしい！と悩む人も多いのではないでしょうか。
恥ずかしさもあり、分かってほしい！と押し付けるのも気がひけてしまい、なかなか共有しづらいですよね。
でも、世の中の男性に「生理をナメないでーーー！！」と声を大にして言いたいんです。
男性は思っている以上に生理について理解していないんです。
いや、毎月のことだし察してくれよ！とも正直思うんですが、しっかりと女性から伝える努力をすることも大切です。
話し合いづらい話題ですが、お互いを大切に思うならとても大事なことですよね。
パートナーに生理の辛さを理解してもらいたい女性、少しでも女性の辛さを理解してみたいと思っている男性、どちらにも呼んでいただけたら幸いです。
生理中男性に本気でイラっとすること
そもそも生理が身体的にも精神的にも女性にとってツライものだということ、理解していない男性は多いですよね。
もちろん個人差があるので、ほとんど生理痛に苦しまないという人もいますけどね。
生理前は体の不調だけでなく、イライラしたり急に泣けてきたり、精神的にも不安定になりがち。
そんな時期に、男性から心無いことを言われてしまうと、さらにイライラが溜まるわけです。笑
我が家でも喧嘩がおこるのはだいたいこの時期。
たとえば・・・
・「なんで寝てばかりいるの？」と言われる
・生理中なのに行為を求められる⇒「生理中だから・・・」と断るとがっかりされる
・旅行やお泊りの日に生理になると、あからさまにがっかりされる
思い当たることはないでしょうか？
こんなことをされると、生理前・生理中の女性は萎えてしまいます、ガルガルしちゃいます。苦笑
そんなときの対応って、二人の関係の本質が分かる気がするんですよね。
相手のことをどれだけいたわれるかだと思うんです。
生理中男性にしてほしいこと
では、具体的に男性にどうしてほしいのか？
世の女性たちが男性にしてほしいことを挙げてみました：
・なるべくそっとしておいてほしい、ただそばにいてほしい
・感情を刺激しないでほしい
・いつもより怠けがちなところも多めに見てほしい
・ゆっくり寝かせてほしい
・ドライブや旅行中はトイレに行きやすくしてほしい
もちろん人によって多少は希望が違うかもしれませんが、これは基本的なお願いですね～
とくに特別なことをしてほしいというわけではありません。
もちろん、家事の一つや二つ、いつもより多くやってもらえたら嬉しいですけどね。
お腹をさすってくれたり、冷やさないように温めてくれたら、もう泣いて喜びます！
女性からしても、生理中であることを伝えるのって、けっこう気を遣うことだってあるんですよね。
「せっかくのお泊りなのに、生理が始まっちゃった・・・」
「旅行なのに完璧なコンディションじゃない、だるくて眠い・・・」
相手をがっかりさせちゃうな～と考えるだけでも、気が重いということを分かってもらえたら嬉しいですね。
がっかりされるのも責められるのも嫌なんです。笑
リアルな男性目線が分かるSNS
最近はSNSで、男性目線で書いている「生理中の彼女への対応」なども多く、面白いのでいくつか紹介しておきますね。
この投稿をInstagramで見る
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パフォーマンスかどうかは別として、これが本当であればもう尊すぎますよね～！！
中にも書かれているように、一緒に住むようになって始めて分かったというのもあるかもしれませんね。
まぁこれが自然にできている男性はきっとモテるでしょうね～笑
ちなみに最後のアカウントは、”元女性”の男性が完璧すぎる神対応をするという投稿がいくつもあり、なかなか面白いですよ。
男性と生理の辛さを共有したい
お腹を殴られ、刺され、雑巾絞りされるようなこの痛み。そして全身が鉛のように重い・・・
これはなかなか言葉で説明してもしきれないですけどね。
どこかで「生理＝男性が股間にスイカをぶらさげるような重さ」というたとえをしてましたね! 笑
人によって症状や重さは全然違うので、しっかりと伝えて知っておくことが大切ですよね。
以前付き合っていた彼に、「生理痛がひどくて毎月本当にツライんだよね・・・」と打ち明けたことがあったんです。
それなりに女性経験もありそうだし、理解してそうだな～と。
すると、「えっそんなに？でも今までの彼女でそんなツライって言う子いなかったけどね。大げさなんじゃない？」
過去の彼女のこととか知らんがなｗ これは本当に何とも言えない反応でしたね。苦笑
先に挙げたようなインスタ投稿を一緒に見てネタにしてみるのも一つですよね♪
それに対する世の女性たちのコメントも注目です。
一見シュールなこの漫画もSNSで初めは見つけました。
なかなか面白くてリアルながら笑えるので、ぜひ彼氏や旦那さんと一緒に読んでみてはいかがでしょうか。
まとめ
女性にとって生理に関する悩みは尽きませんよね。
男性はそんな悩みがないなんて、本当にうらやましいな～～と毎月思ってしまいます。
少しずつでも相手に理解してもらうために、まずは女性側からしっかりと伝えていけると良いですね。
「もともと男性は知らなくて当然」くらいに思っておいた方が良いかもしれません。
真剣に話をきいて体のことをいたわってくれる男性なら、本当に自分のことを大切にしてくれてるな～という実感もできますよね。
私も初めは夫に「生理の辛さを分かって！」なんて押しつけがましいかな～と思ってました。
でも、毎月毎月やってくる生理、ずっと耐えることはできませんし、必ず理解と協力は必要です。
とくに生理痛・ＰＭＳの症状が重い人は無理しなくて済むように、ぜひ一緒に向き合ってみてくださいね♪
