オンラインヨガに挑戦

おうち時間が長くなり、運動不足や時間を持て余して悩む人も多いですよね。 私も長年ヨガをライフワークにしてきましたが、もっと運動しなきゃな～と焦り、自宅筋トレを始めました。 体力をつけたいのと、夏に向けてちょっと引き締めた...

自宅で手軽にヨガをやってみたい！ そんな思いで、オンラインヨガやヨガ動画を探している人も少なくないですよね。 最近はオンラインヨガもどんどん増えていて、どうやって選べばよいか悩んでしまいますよね。 私自身もヨガ歴１５年ほど...

オンラインヨガを探すうえで、コスパは気になるポイントですよね。 とくにスタジオに通っていたことがある人は、自宅で受けるならこれくらいで受けたい！という予算が感覚的にありますよね。 私自身も数多くのオンラインヨガを探してき...

自宅でヨガをじっくりと楽しみたい、そんな人も増えていますよね。 スタジオに通っていたけどコロナ禍で通えなくなった、コロナが落ち着いたらスタジオに通いたい、という人も多いと思います。 私自身もヨガ歴は１５年以上ですが、今は自宅...

LAVAはホットヨガ大手スタジオで、ヨガ経験のない人でも一度は耳にしたことがある、スタジオを知っているという人も多いのではないでしょうか。 そんなLAVAが提供しているオンラインサービスが「うちヨガ＋」。 元々はコロナ禍...

何事でもそうですが、習慣にすることってなかなか難しいですよね。 瞑想をやったことはあるけど、どうしても続かない、習慣にならない・・・という人も少なくないはず。 筋トレなんかと同じで、少しずつで良いので「続けて行う」ことで効果...

オンラインヨガのサービスはどんどん増えているので、どれを選べばよいか悩んでしまいますよね。 ヨガメインでビデオレッスンをとことん受けたい！！という人には、「yogalog」というオンラインヨガがおすすめです。 500本以上の...

ヨガを経験したことのない人にとって、オンラインレッスンって実際どうなの？？というのは気になるところですよね。 「ライブレッスンを受けてみたいけど、緊張しちゃう」 「クラス・周りが自分のレベルにあっているか分からない・・・」 ...

これまで多くのオンラインヨガレッスンを体験してきましたが、なかでも個性が強い印象だったのが「アンダーザライト(UTL)」が展開する"ヨガ放題"。 本格的・緊張感あるリアルなヨガを学べる、質の高いサービス。 アンダーザライトは...

オンラインヨガを始めてみたいけど、数が多すぎて決められない・・・ これだけ選択肢が多いと、一つずつ体験してみるのもそう簡単ではないですよね。 私自身も、育児の合間にストレスなくできそうなオンラインヨガを探していました。 ...