オンラインヨガを探すうえで、コスパは気になるポイントですよね。
とくにスタジオに通っていたことがある人は、自宅で受けるならこれくらいで受けたい！という予算が感覚的にありますよね。
私自身も数多くのオンラインヨガを探してきましたが、ライブレッスンが受けられて月990円は安い！！と飛びついたのがNOA。
まだ口コミも少なく、実態がよく分からなかったのでさっそく体験してみました。
NOAはダンス・音楽・フィットネス・ヨガなどを展開するスタジオで、都内では、新宿・都立大学・秋葉原・銀座・駒沢にスタジオがあります。
オンラインでは、これらのスタジオでのレッスンが同時中継で配信されます。
スタジオからの配信なので、映像や音声のクオリティが高く、臨場感のあるオンラインレッスンが受けられるのが特徴。
それほどコンテンツが多くはないですが、各レッスンの内容は濃く、経験者でも十分満足できるレベルでした！
・NOAではどんなヨガが受けられる？
・安いけどクオリティは実際どう？
・他社と比べた特徴は？
実際に無料体験してみたリアルなレビューを中心に紹介していきますね。
NOAオンラインヨガの特徴
まず、私自身が過去１０社以上のオンラインヨガサービスを利用してきたなかで、他社と比べたNOAの特徴をまとめてみました。
メリット
・価格が安く、誰でも気軽に受けやすい
・スタジオ配信なので、映像や音声の質が高く、臨場感がある
・予約不要、ライブレッスン・ビデオレッスンを併用できる
デメリット
・ヨガのコンテンツ本数は少なく、日によって偏りもある
・ライブレッスンでも非対面なので、ポーズチェックはうけられない
「デュアル画面」機能にすると、自分の映像も映して確認しながら、レッスンが受けられます。
実際、自分のポージングを確認しながら行うのは自宅だと難しいんですよね～。
大きなヨガスタジオであれば全面が大きな鏡貼りになっていることも多いですけどね。
この機能は初めてでしたが、案外意識が高まりやすく、新たな発見もあってよかったです◎
レッスン内容
＜ライブレッスン＋ビデオレッスン＞どちらも受け放題
比較的やさしいヨガもあり、初心者でも安心して始められます。
・ストレッチ
・デトックスヨガ
・肩こり解消ヨガ
・ハタヨガ
・アロマリラックスヨガ
などスタンダードなものばかりで、時間帯や体のコンディションにあわせて選べるクラス展開。
テーマや目的ごとでクラスを検索することはできないので、一つずつ見ていきながら最適なクラスを選ぶことになります。
リアルタイムで受けられるレッスンは、毎日スケジュールが変わります。
曜日によってもかなり偏りがあり、多くて９件程度、少ないと２件のみという日も。
時間帯も９：００台～最終が１９：００台と、他社に比べるとまだまだ展開が幅広いとは言え無さそうです。
ただし、ヨガのクラスは１本１時間近いレッスンがほとんどなので、かなり充実感が得られます。
リアルタイムのライブレッスンにこだわる人にとっては、都合よいタイミングでレッスンがないのでは？という心配もあるかもしれません。
しかし、ポーズチェックや声掛けなどは無いので、ライブレッスンのメリットはほとんどなく、動画レッスンもうまく活用していくのがおすすめ。
ヨガ以外のフィットネスの割合はかなり少ないですが、ビデオで常時400本近く見られるようになっています。
無料体験を受けてみたレビュー
とにかく安い！というのが魅力で無料体験を登録してみましたが、実際コンテンツを見てみると、ライブレッスンが少ない！！というのが第一印象。
初日は２件しかレッスンがなく驚きましたが、動画レッスンを見ていくと本数も多く、種類も充実していて安心。
ライブ・ビデオどちらも時間の長さやレベルなど充実度は同じでした。
それぞれ１時間近くのレッスンなので、それほどハードな内容ではなくてもしっかりと体を動かすことができ、達成感もあります。
スタジオからの配信なので、とても映像と音声のクオリティが高く、満足でした。
実際、他社ではインストラクターが自宅から配信していることが多く、スタジオレッスンがそのまま配信されていることはかなり珍しいのです。
自宅からの配信は暗かったり生活感が出過ぎていたり・・・感じる雰囲気が全然違います！
臨場感が得られず、なんとなく気分がのらなかったりということも、よくあります。
NOAではジャズのBGMが流れていたり、スタジオさながらの臨場感があり、とても集中して楽しむことができます。
私はダンスには無縁なので、初めは「ダンスメインなのかな～ちょっとな～」と思ったのですが、ボクシングフィットネスなどのレッスンもあり、新鮮でした！
暗闇フィットネスもなかなかリアルで受けることはできないので、ビデオながらその雰囲気が味わえて、満足でした！
月1000円程度で続けられるのはかなりリーズナブルなので、しばらく継続してみようと思います♪
料金
受け放題 980円（税込 1078円）
※契約～２週間は無料なので、無料体験をしたい場合は、それまでに解約すればOKです。
詳しくは⇒NOAONLINE公式
ヨガだけで見るとコンテンツはまだ少ないほうですが、ここまでリーズナブルでしかもライブレッスンが受けられるサービスは無いですね。
さいごに
正直なところ、料金が安い＝クオリティには期待していなかったのですが、
思った以上に満足できる内容でした。
インストラクターのレベルも高く、１本１本が充実したレッスンです。
受講者への声掛けなどがなく、初心者に手取り足取り教えてくれるという
わけではなく、わりとリズムよく進んでいきます。
予約も不要で好きなときに好きなだけ受けることができるので、
スキマ時間に行うのにもちょうど良いと思います。
まだあまり利用者は多くないようで知名度も高くはないようですが、
コストのわりにはとても満足度の高いサービスといえそうです。
ぜひ試してみてくださいね！
