オンラインヨガに挑戦

コロナの流行で家で過ごす時間も増え、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか？ 私自身も、産後はなかなかジムやヨガスタジオに通えず、運動から少し遠ざかっていました。 ヨガ歴は１４年以上になります。 そんな中でも...